薄毛が治らない

何をやっても薄毛が改善しないと悩んでいる人に参考になるヒントがたくさんあります。


薄毛を改善する飲み物 薄毛改善体験談

朝晩の「きな粉ドリンク」で抜け毛が減り髪が黒くなってきた

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地肌が見えるほどの薄毛が改善した東京都 62歳 フリーライター 男性の方の体験談です。

見るも無残な頭皮に大ショックを受けた

あれは、2年ほど前のことです。ジーンズを買いに行ったユニクロで、試着室に入ってがくぜんとしました。

鏡に写った自分の頭-。髪の毛が透けて、地肌が丸見えではありませんか。

えっ? これが俺の頭?

まさかと思いました。慌てて頭を動かし、ためつすがめつ眺めましたが結果は同じ。それどころか、場所によっては毛が汗で固まって、むき出た地肌がぬらぬら気味悪く光っています。

試着室は照明が強いせいもあるのでしょうが、それにしても、いつの間にこんな無残な状態になっていたのか…。

ほかのことはともかく、髪の毛だけは家系的に大丈夫と絶対の自信を持っていただけに、大ショックでした。「還暦をに過ぎたジジイが、たかが頭の毛くらいで」と思う人もいるかもしれませんが、やはり気になるものは気になります。

見てくれももちろんありますが、それ以上に気持ちの問題が大きかったです。

頭が薄くなったり、はげたりしてくると、一気に年寄りくさくなって、気持ちまで老け込んでしまう気がするのです。

何とかしなくてはといろいろ対策を調べましたが、養毛・育毛剤は値段が高く、とても続けられそうもありません。

そこで、ふっと頭に浮かんだのが姉の顔(と頭)でした。

 

 

きな粉は国産がおいしくてお勧め

遠くで暮らす姉とはごくたまにしか会いませんが、そのたびに感心するのが髪の毛です。

1年ほど前に法事で会ったときも、もう65歳をゆうに超えているのに、まるで10代、20代の若い子のようにボリュームたっぷりで、ツヤツヤ輝いていました。毛もびっくりするほど太く、コシも強い感じです。

思わず「すごいね」とほめたら、姉が「きな粉ドリンクのおかげかもね」と言ったのです。

こういうことは四の五の考えているよりも試してみるのが一番です。その日から、私も実践することにしました。

私のきな粉ドリンクの作り方は、コップ1杯の牛乳にきな粉大さじ2杯混ぜるだけ。これを朝と晩の2回飲みます。寒い季節には、レンジで温めました。

私なりにこだわったのは、きな粉の質です。中国産のきな粉は安いのですが、粒子が大きく、牛乳に溶けにくい。混ぜてもドロッとして飲みにくく、私の舌には合わず、とても毎日続けられそうにありません。

そこで、少々値段は高くても、国産のパウダー状に粉砕されたきな粉を選びました。冷たい牛乳にも溶lナるので、暑い季節にはそのまま飲めます。

さらに、途中から黒ゴマ入りのきな粉にし、ゴマの成分で強い抗酸化力があるセサミンの応援も借りました。

友人たちとの会食でもびっくりされる

効果を実感し出したのは、始めて3カ月を過ぎたころです。

まず、抜け毛がなくなりました。朝、ヘアリキッドをかけて頭をゴシゴシやると、以前は必ず洗面台に5~6本は長い毛が抜け落ちていました。

それが、ほとんどなくなったのです。たまに抜けても、短いのが1本という感じです。

それ以上に驚いたのは、白髪が黒くなってきたことです。

私は白髪も多く、前から毛染めをしていました。経験のある人はご存じでしょうが、日にちがたつと、染めた毛の根元の部分が白くなって、葬式に使う鯨幕(黒白の幕) のようになってきます。

ところが、白髪の根元が黒くなって伸びてきたのです。一瞬、目を疑いました。光の加減か、かすみ目かと思ったくらいです。でも、鏡に頭を近づけ、髪をかき分けて見ても、間違いなく根元から黒いのが生えています。

久しぶりに開いた友人たちとの飲み会でも、みんなが私の頭を指さして「毛が増えたんじゃない?」「おでこの生え際が濃くなってきたね」と、この話邁で持ちきりになったほどです。

先日は、1年前に更新した運転免許証の写真と、鏡に写っている今の自分とを、改めて見比ベてみました。明らかに額は狭くなり、髪の毛全体が盛り上がっています。角度をいろいろ変えても、頭皮が透けて見えるところはありません。

思わず、ニンマリしてしまいました。

女子栄養大学栄養学部教授 三浦理代先生の解説

遺伝的には自信のあった髪の毛が薄くなったということは、栄養状態、とりわけ頭皮や毛根部の栄養状態が悪化していたのではないでしょうか。

肌は栄養状態がよくないと荒れます。毛根も肌の一部ですから、同じことが言えるのです。

栄養バランスの優れたきな粉ドリンクを飲み続けることで、悪化した栄養状態が改善されたと考えることができます。また、イソフラボンによる女性ホルモンの効果も、育毛効果を高めたと考えられるでしょう。

 

 

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