薄毛が治らない

何をやっても薄毛が改善しないと悩んでいる人に参考になるヒントがたくさんあります。


薄毛を改善する洗髪法

脱毛・薄毛対策として、頭皮の健康を保つシャンプーのやり方

投稿日:2月 9, 2017 更新日:

正しい手入れをすれば必ず生える!

全国理容連合会名誉講師の板羽忠徳さんは、長年、理容師、美容師として、髪や頭髪を扱う仕事を通して、薄毛・脱毛に悩む人の相談に乗ってきました。

これだけ医学も科学も進んだ現代の日本においても、多くの皆さんが、薄毛や脱毛に悩んでいます。さまざまな調査結果を解析すると、男性は約7割、女性は約3割のかたが、ハゲやすい遺伝的素質を持っているのです。

ところで、仮に父方にハゲの人がいないからといって、安心できないのです。実は、母方の血統にも注意する必要があります。板羽さん自身、父や母方の祖父はハゲており、ハゲやすい素因は、じゅうぶんに持っていたのです。

しかし、70歳を迎えようとしている今も、髪はフサフサ。これも職業柄、自分の頭がハゲたら育毛の仕事は引退しようと決意し、日々の予防対策を欠かさなかった結果だと考えています。

その予防対策だけでなく、板羽さんが薄毛・脱毛に悩む皆さんに提案する方法は、すべて同じ原則に基づいています。

それはズバリ、「髪は正しい手入れをすれば必ず生えてくる」というものです。

 

 

ポイントはシャンプーとマッサージ

改めてこのように強調しなければならないのは、間違った手入れをしている人が非常に多いからなのです。

例えば、抜け毛を恐れるあまり、「ほとんどシャンプーしない」「そーっと軽く洗っている」というケースがあります。これは完全な誤りです。また、「ゴシゴシと力をこめて、シャンプーする」というのも、薄毛の誘因となります。

髪で悩んでいるかたは、ぜひとも正しい薄毛・脱毛対策を知っておく必要があります。ここで、その重要なポイントをお話ししましょう。

脱毛、薄毛対策として、最も重要なのが、「頭皮の健康を保つこと」です。ポイントは、主に2つ、シャンプーとマッサージです。

シャンプーで頭皮の汚れや皮脂を落とし、頭皮環境を改善したうで、頭皮の血行を促進さえることが大切です。

正しいシャンプーの回数は、一般的に1~2日に1回です。脂性肌のかたの場合、毎日洗うべきでしょう。

頭皮をわしづかみにするようにして洗う

シャンプーは2度洗いが原則です。「洗いすぎると、抜け毛が促進するのでは?」と心配するかたがいますが、髪を洗う際、最も注意が必要なのは、洗う回数よりも、指の使い方です。

爪を立てるのは論外ですが、指の腹でゴシゴシこするのもいけません。髪は、成長期、退行期、休止期というように、順にヘアサイクルをくり返し、古い毛から新しい毛へと変わっていきます。この新しく生えてきた毛が非常に抜けやすいのです。

この新しい毛が抜けると、サイクルが巡って新たに生えてくるまで4カ月もかかります。この新しい毛を抜いてしまうのが、指の腹でゴシゴシこする行為なのです。

正しくは、指頭(爪の先と指の腹との中間)を使い、指を立てて、髪を洗うというより、頭皮をわしづかみにするようにして洗います。

1度めのシャンプーは、サッと洗って、汚れを落とすことが目的です。髪の量にもよりますが、手のひらに500円玉ほどのシャンプー液を取り、よく泡立てて洗いましょう。

シャンプーは、アミノ酸系で、低刺激なものがお勧めです。

2度めのシャンプーの目的は、頭皮のマッサージです。今度は、手のひらに100円玉ほどのシャンプー液を取り、頭全体になじませてから、頭皮をマッサージします。

頭頂部の皮膚には、筋肉がありませんから、自分の意志で動かすことができません。つまり、マッサージで刺激を加えない限り、血行をよくすることができないのです。

しかも、頭皮の血管は、体の最上部にあり、そもそも血行が滞りやすい場所。頭皮の血行が悪くなれば、毛根に供給される栄養分も不足しがちになり、髪の伸びも悪くなってしまいます。

 

 

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