薄毛が治らない

何をやっても薄毛が改善しないと悩んでいる人に参考になるヒントがたくさんあります。


薄毛を改善する運動・マッサージ

頭皮の血行が良くなる「ビタミンCマッサージ」のやり方と効果

投稿日:

頭頂部を中心にマッサージ

「ビタミンCマッサージ」のやり方は、次のようなものです。薬局でビタミンC(アスコルビン酸)の粉末を買ってきます。そのビタミンCの粉末を小さじ3分の1くらい手に取って、適量の水で薄めて溶き「ビタミンCエキス」を作ります。それを頭皮にピシャビシャとつけて、頭をマッサージするのです。

特に、薄毛になりやすいと聞いていた頭頂部を中心に、ビタミンCエキスを塗布するようにしました。

マッサージのやり方は、平野さんの自己流で、特に決まったものはありません。ビタミンCエキスをつけたら、指の腹で、頭皮を動かすようにマッサージしています。時間にすれば、2~3分くらいでしょうか。

平野さんは1日1回、このマッサージを行うようにしています。入浴前にマッサージを行い、入浴中にシャンプーをして洗い流すという流れです。

 

 

髪質がよくなったと美容師が絶賛!

ほかには、シャンプーをしたあとの乾いた髪に赤ちゃん用のベビーオイルを保湿のためにつけています。

いつごろからビタミンCエキスの効果が現れたのかはっきりしませんが、気づいたときには、抜け毛がピタリと止まっていました。不安でたまらなかった抜け毛を、なんとか無事に予防することができ、平野さんはとてもホッとしています。

美容院では、担当の美容師さんから、「髪の質がとてもいいですよ。ツヤも出てきましたね」といわれるようになりました。自己流で始めたビタミンCのマッサージですが、これほどの効果が出てうれしく思っています。

里見英子クリニック院長 里見英子先生の解説

加齢によって頭皮がかたくなり、髪の毛根へ栄養が十分に行き届かなくなると、抜け毛の原因となります。

ビタミンCエキスを塗布して頭皮をマッサージすれば、頭皮の血行を大いに促進します。その結果、毛根へも栄養が行き届くようになり、抜け毛の予防・改善につながったのでしょう。

また、平野さんが実践されたように、入浴後にべピーオイルを用いることも、乾燥から髪を守るいい習慣です。まさに、髪のセルフケアのお手本だといえるでしょう。

→抜け毛予防のために始めた「ビタミンCマッサージ」

 

 

-薄毛を改善する運動・マッサージ

執筆者:

関連記事

抜け毛予防のために始めた「ビタミンCマッサージ」

肌が白くなったといわれた 兵庫県にお住いの平野弘子さん(仮名・51歳・主婦)とビタミンCとのつきあいは、今から10年ほど前から始まりました。皮膚ガンで表皮を摘出する手術を受けたので、再発予防のためにな …

「耳たぶ回し」で薄毛が改善!抜け毛がへって髪が生えてきた

その場で頭皮が柔らかくなる! 月見歯科クリニック院長・メディカサトウ主宰の佐藤青児先生は現在、歯科医師としての業務と並行して、育毛のためのセルフケアを指導し、効果を上げています。 斉藤先生が育毛セルフ …

耳たぶ回しをはじめとしたリンパケアは女性の薄毛にも効果絶大

  薬に頼らない方法を模索し始めた 薬剤師・さとう式リンパケアインストラクターの木村友泉さんは現在55歳。更年期といわれる年代ですが、髪も肌もトラブルなし。体調不良もいっさいありません。これ …

「四神聡」というツボへの刺激が白髪や抜け毛の予防・改善に効果大

ストレスによる不安感などの予防・改善にも 東洋医学では、髪は「血余(けつよ)」といい、血の余ったものが髪になると考えられています。十分な量の血が流れていれば、髪は黒々としていますが、老化によって血が不 …

髪のトラブルは、体が不調を訴えているサイン。「爪もみ」で薄毛・抜け毛が改善!

脱毛や薄毛の原因はストレスによる栄養不足 髪は、1カ月に1cmも成長する、非常に特殊な組織です。約10万本の髪が日々成長するためには、多くの栄養とエネルギーが必要になります。 そして、髪に栄養とエネル …