薄毛が治らない

何をやっても薄毛が改善しないと悩んでいる人に参考になるヒントがたくさんあります。


薄毛を改善する運動・マッサージ

頭皮の血行が良くなる「ビタミンCマッサージ」のやり方と効果

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頭頂部を中心にマッサージ

「ビタミンCマッサージ」のやり方は、次のようなものです。薬局でビタミンC(アスコルビン酸)の粉末を買ってきます。そのビタミンCの粉末を小さじ3分の1くらい手に取って、適量の水で薄めて溶き「ビタミンCエキス」を作ります。それを頭皮にピシャビシャとつけて、頭をマッサージするのです。

特に、薄毛になりやすいと聞いていた頭頂部を中心に、ビタミンCエキスを塗布するようにしました。

マッサージのやり方は、平野さんの自己流で、特に決まったものはありません。ビタミンCエキスをつけたら、指の腹で、頭皮を動かすようにマッサージしています。時間にすれば、2~3分くらいでしょうか。

平野さんは1日1回、このマッサージを行うようにしています。入浴前にマッサージを行い、入浴中にシャンプーをして洗い流すという流れです。

 

 

髪質がよくなったと美容師が絶賛!

ほかには、シャンプーをしたあとの乾いた髪に赤ちゃん用のベビーオイルを保湿のためにつけています。

いつごろからビタミンCエキスの効果が現れたのかはっきりしませんが、気づいたときには、抜け毛がピタリと止まっていました。不安でたまらなかった抜け毛を、なんとか無事に予防することができ、平野さんはとてもホッとしています。

美容院では、担当の美容師さんから、「髪の質がとてもいいですよ。ツヤも出てきましたね」といわれるようになりました。自己流で始めたビタミンCのマッサージですが、これほどの効果が出てうれしく思っています。

里見英子クリニック院長 里見英子先生の解説

加齢によって頭皮がかたくなり、髪の毛根へ栄養が十分に行き届かなくなると、抜け毛の原因となります。

ビタミンCエキスを塗布して頭皮をマッサージすれば、頭皮の血行を大いに促進します。その結果、毛根へも栄養が行き届くようになり、抜け毛の予防・改善につながったのでしょう。

また、平野さんが実践されたように、入浴後にべピーオイルを用いることも、乾燥から髪を守るいい習慣です。まさに、髪のセルフケアのお手本だといえるでしょう。

→抜け毛予防のために始めた「ビタミンCマッサージ」

 

 

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