薄毛が治らない

何をやっても薄毛が改善しないと悩んでいる人に参考になるヒントがたくさんあります。


髪の毛について

体中に行き渡った栄養が最後には髪にも回ってくる

投稿日:

わざと食べないのは人間くらい

日本人は戦後、厚生省(当時)が一時期1日80g以上の動物性タンパク質が必要であると奨励したこともあり、魚や肉の動物性タンパク質を多く摂る欧米風の食生活に変わりました。タンパク質は髪を構成するアミノ酸の素であるとはいえ、タンパク質をたくさん摂れば髪によいわけではありません。

肉や魚の摂りすぎは、内臓諸器官に脂肪をつけるほか、血管や血液の質を悪化させる要因にもなります。緑黄色野菜の不足と重なったときには、糖尿病、高血圧、痛風、心臓病などの生活習慣病にかかりやすくなり、髪にももちろんよくないのです。

 

 

歯を見てもわかるとおり、人間はもともと植物性のものを食べるのが自然な動物です。ライオンやヒョウなどの肉食動物も、仕留めた草食動物が食べて半分以上消化された植物を食べることで栄養のバランスを保っています。

鳥も昆虫や魚を丸呑みして植物を補給しているわけで、皆、自分の好きなところだけを選り好みして食べる愚は犯しません。それは生存のために必要だからで、自分の好みや味で食物を選ぶとか、過食やダイエットなど、必要以上に食べたりわざと食べなかったりするといったかたよった食生活を送っているのは、人間くらいのものでしょう。

その結果、生活習慣病を患ったり、脱毛を招いたりしているのですから、全くおかしな話です。

中国では、古来、頭髪のことを「血余(けつよ)」といいました。体中に行き渡った栄養が最後には髪にも回ってくるという考えです。さすが医食同源の国だけあって、髪の栄養の大事さに気づいていたのでしょう。

 

 

-髪の毛について

執筆者:

関連記事

皮脂を取ると育毛環境が悪くなる

皮脂を取とるケアはマイナス面が大きい 育毛を指導している先生に「皮脂(皮膚を覆っている脂)を取るケアはマイナス面が大きく、頭皮の育毛環境を悪くする」と教えてもらいました。 医師に相談している方のほとん …

髪をすくすくと伸ばすには、皮脂は多すぎても少なすぎてもいけない

男性のほうが皮脂の分泌量が多い かつてはニキビや吹き出物は青春のシンボルのようにいわれましたが、最近は、脂ぎってギトギトしている人は異性に敬遠されるせいか、女性はもちろん、若い男性までもが顔のTゾーン …

白髪が増えてきたからといって、脱毛が促進されるわけではない

白髪のあとに黒髪が生えてくるということはありえない 白髪が生えてくると、周囲の髪に広がらないようにといって、抜く人をみかけます。 一本だけが白髪になるということはなく、その周辺も白くなっていくので、「 …

髪の毛を育てる力が強い人とは?弱い人とは?

皮脂の分泌能力が高い人は抜け毛が多い 人には髪の毛を育てる力の強い人と弱い人がいます。そのうち弱い人の方が薄毛になりやすく、一度薄毛になると改善には時間と手間がかかります。 反対に髪の毛を育てる力の強 …

ヘアスタイルを上手に楽しもう

現在の若者にとって、ヘアスタイルもヘアカラーも自分を主張する魅力のポイントとなっています。今や、男女を問わず、パーマ、カラーリングは特別なことではなくなり、ファッションの一つとしてすっかり定着した感が …