何をやっても薄毛が改善しないと悩んでいる人に参考になるヒントがたくさんあります。

後退した生え際が前進し、後頭部の地肌も隠れた兵庫県　42歳　自営業　男性の方の体験談です。 頭皮につけるタイプの育毛剤よりも効果がありそう 私の父親は、若いころから髪が薄くて、最終的にはハゲました。そ …

黒ゴマは、血を補う作用、血行を促す作用の両方に優れています。髪の毛全般の悩みに効く万能の育毛食品で、白髪を黒くする効果も期待できます。髪がパサつきがちのかたには、必要不可欠な食材です。 黒ゴマとタラの …

アボカドは、胃腸の調子を整え、西洋医学的には、肝機能をアップさせる働きがあります。このため、血中コレステロールを抑制し、余分なコレステロールを排出する効果が期待できます。特に、頭皮が脂っぼいハゲのかた …

レバーは、そもそも血を貯蔵する臓器。血を補う作用が特に優れています。鶏レバーは消化力を高め、栄養を髪に行き渡らせてくれます。漢方的には、肝の機能が落ち、老眼や眼精疲労に悩む薄毛のかたにもお勧めできます …

タコには、血を補う作用があります。同時に、胃腸の働きをよくして、全身の血液循環を促します。血行がよくなれば、髪にも栄養がじゅうぶんに送り届けられ、髪の状態もよくなります。髪にコシ、ハリのないかたにもお …

漢方では、髪は、血余と書き、血の余りが髪となると考えます。つまり、血が足りないと、髪の悩みが生じてくるのです。ヒジキは足りない血を補い、髪の成長を促します。薄毛に欠かせないのがヒジキです。 ヒジキとス …

東洋医学に基づき髪を育てる食材を厳選 漢方では、頭髪のことを、「血余（けつよ）」といいます。それは、文字どおり、余った血を意味します。つまり、血液の余ったものが髪にをるとされているのです。逆にいえば、 …

地肌が見えるほどの薄毛が改善した東京都　62歳　フリーライター　男性の方の体験談です。 見るも無残な頭皮に大ショックを受けた あれは、2年ほど前のことです。ジーンズを買いに行ったユニクロで、試着室に入 …

体の内側から髪を元気に 体の健康と同様に、毛髪の健康にも正しい生活習慣が大切です。食事や運動、晴好品など見直して、体の内側から髪を元気にしていきましょう。 ・バランスのよい食事が基本 髪はケラチンとい …

植毛やかつらも薄毛対策には有効 薬による効果は残念ながら全ての人に現れるわけではありません。また、効果に満足できない人もいるでしょう。そうした人に対しては、「自宅植毛術」や「かつら」という選択肢もあり …